Perfeição Feminina

Quais chás são indicados para aliviar a dor de cabeça?

Bastante comuns, dores de cabeça podem ter diversas origens, como estresse excessivo, problemas digestivos, hormonais ou até mesmo um simples sinal de desidratação do organismo.

E se você não quer apostar em medicamentos para tratar o problema, saiba que pode apostar em soluções naturais, como ingestão de chás, para aliviar os sintomas.

Infusões caseiras são velhas conhecidas por trazerem diversos benefícios de saúde e combater diversos males.

O segredo é apostar nas ervas e combinações certeiras para cada condição.

Confira abaixo algumas sugestões dos melhores chás para acabar com a dor de cabeça:

Chá de limão com gengibre

Ingredientes:

  • 2 xícaras de água
  • 1 pedaço de gengibre descascado e cortado em rodelas
  • 2 fatias de limão (opcional)

Modo de preparo:

Misture todos os ingredientes em uma panela e leve para ferver em fogo alto. Quando ferver, abaixe o fogo e cozinhe por 10 minutos. Retire da chama e deixe esfriar antes de beber.

Chá verde com hortelã

Ingredientes:

  • 1 xícara de água
  • 2 colheres de chá de chá verde
  • 2 colheres de chá de hortelã fresca

Modo de preparo:

Coloque a água no fogo e, quando levantar fervura, despeje sobre as folhas de hortelã e chá verde. Deixe em infusão durante 10 minutos e beba em seguida.

Chá de vinagre de maçã

Ingredientes:

  • 2 colheres (chá) de vinagre de maçã
  • 2 colheres (chá) de mel
  • 1 xícara de água fervente

Modo de preparo:

Coloque duas colheres de vinagre de maçã e duas colheres de mel numa xícara de água fervente. Mexa bem e beba ainda morno.

Chá de capim-limão

Ingredientes:

  • 20 folhas secas de capim limão
  • 1 litro de água

Modo de preparo:

Adicione a água fervente nas folhas da planta cortadas em pedacinhos, abafe por 20 minutos e coe. Tome o chá de capim-limão quente ou gelado três vezes ao dia.

Como visto em Bolsa de Mulher

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